Les commmunity run-poussette, où le principe est de courir avec la poussette, sont ouverts aux femmes enceintes et parents (papas aussi, oui oui!) avec poussette. Les parents qui souhaitent venir avec des enfants plus grands, en vélo, sont également les bienvenus.

Le club se veut accessible à tous niveaux. Il n’y a pas d’objectif, pas de chrono, ni de séances spécifiques proposées : uniquement de l’endurance. Le seul objectif est celui de partager et se motiver à sortir, et se mettre en mouvement, ensemble, dans la bienveillance.

Où trouver les community run-poussette du mama running club ?

Rennes, Fouesnant, Annecy, Avignon, Pernes-les-fontaines, Bayonne, Lorient,

Paris (secteur Bois de Boulogne, secteur Bois de Vincennes, Sartrouville et secteur Parc de Sceaux), Montpellier, Nîmes,
Dijon, Rouen, Nantes, Villeneuve-Loubet, Lyon, Lille, Lacanau, Bordeaux, Metz, Nancy,
Saint-Etienne, Strasbourg, Banlieue Est Parisienne, …

Ta ville ne figure pas et tu souhaites lancer une antenne de l’association mama running club?

N’hésites pas à m’envoyer un mail à contact@alphaendurances.com ou renseigner le formulaire d’adhésion en bas de page.

Nous pourrons alors échanger de vive voix sur le fonctionnement et l’ouverture d’une nouvelle antenne en France, ou ailleurs.

Les community run-poussette sont accessibles à tous, parents et futurs parents.

La date, heure et lieu de rendez-vous seront communiqués ici
Runs gratuits sur inscription ici

En adhérant à l’association, vous bénéficiez de nombreux avantages, mais vous soutenez, avant tout, un mouvement,
celui du sport, de l’activité avec vos enfants. Vous permettez de montrer au plus grand nombre de la parentalité ne nous empêche pas de garder une pratique sportive dans notre quotidien. Vous permettez de montrer à nos enfants que faire du sport et se mettre en mouvement au quotidien est nécessaire pour notre bien-être, tant physique que mental, MERCI !

Adhésion, 80€/an*, comprend :

- Participation aux community run-poussette

- Mise à disposition de plan d’entraînement type, en course à pied, pour préparer ton 5km, 10km, 21km proposées par Florian RAULINE - entraîneur trail/course à pied - et des exercices de renforcement musculaire à pratiquer chez soi, proposées par Mélanie BATAILLER - coach sportive, experte grossesse et post-partum.

- Des tarifs préférentiels pour un suivi plus individualisé :
- un programme de renforcement musculaire sur 6 semaines avec 2 séances/semaines, au tarif de 30€ (avec Mélanie)
- un plan d’entraînement en vue de la préparation d’une course comprenant, un appel de présentation d’une heure environ, la mise à disposition d’un plan individualisé sur 3 mois (envoyé en one shot) et un appel en milieu de prépa, au tarif de 30€ (avec Florian)

- Réception d’une newsletter mensuelle, co-créée avec des professionnels de santé relatant des informations relatives à la pratique du sport au féminin/sport avec enfants.

- Intégration au groupe whatsapp de ta ville afin d’obtenir la date, l’heure et lieu de rendez-vous de chaque run-poussette et/ou run 100% féminin

- Remises partenaires (dont Thule, Jolly mama, Super mamas, Bonne dose et bien d’autres !)
- Ton t-shirt de running floqué aux couleurs de l’association

*Paiement possible en trois fois

Suivre l’association :