La pratique du sport pendant la grossesse étant un sujet encore trop tabou avec bon nombre de fausses croyances, le but de cette retraite et des futures à venir est de transmettre aux femmes les bons outils, les clés pour continuer de pratiquer pendant leur grossesse.

Cet état est un tel bouleversement composé de changements pour bon nombre de femmes avec les questions qui s’ y associent, il est nécessaire de les accompagner à continuer de pratiquer si tel est leur désir et s’il n’ y a pas de contre-indications médicales.

Dans une logique de continuité, cette journée est à destination, tant des femmes en projet bébé, que des femmes enceintes, mais aussi les jeunes mamans, en post-partum, immédiat ou non, qui souhaitent adopter une reprise du sport et/ou se rassurer sur les bonnes pratiques. Grâce aux conseils et aux expériences d’expertes, ce moment sera l’occasion de vous sensibiliser à une pratique adaptée, à votre rythme et vos besoins.

Ces retraites sont organisées dans le but de transmettre et d’échanger entre (futures) mamans et professionnelles de santé.

Elles seront l’occasion de profiter des moments de cohésions, d’échanges, de partages des interrogations et transmissions de réponses de la part des professionnelles de santé. Les diverses interventions, course à pied/trail avec Marion et renforcement musculaire avec Joséphine seront l’occasion d’obtenir des conseils de bonne pratique pour cette période qu’est la grossesse. 

Jeune maman depuis un an, j’ai eu la chance de vivre une grossesse douce et bien entourée grâce à un entourage de professionnels exceptionnels. A mon tour, j’ai l’envie de transmettre et de mettre en relation professionnels et futures mamans afin que vous ayez, à votre tour,  les conseils nécessaires et bénéficier de la bienveillance essentielle pour vivre une grossesse sereine.